فرنجمشک

فرنجمشک در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است و به همین دلیل، یک داروی مؤثر برای درمان بیماریهای ناشی از سردی و رطوبت در بدن محسوب میشود.

• آرام‌بخش و ضد استرس: مهم‌ترین خاصیت فرنجمشک، تأثیر آن بر سیستم عصبی است. این گیاه به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته می‌شود و به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.
• مفید برای قلب: به دلیل خواص آرام‌بخش خود، برای تسکین تپش قلب و مشکلات عصبی قلب مفید است و به بهبود جریان خون کمک می‌کند.
• تقویت‌کننده حافظه: در طب سنتی برای تقویت حافظه، تمرکز و هوشیاری کاربرد دارد.
• ضد نفخ و تقویت‌کننده دستگاه گوارش: به دلیل طبع گرم خود، به هضم بهتر غذا، رفع نفخ و دردهای شکمی ناشی از سردی کمک می‌کند.
• ضد ویروس: دارای خواص ضد ویروسی است و برای درمان تبخال و برخی عفونت‌های ویروسی مفید است.

• تحریک‌کننده: مصرف بیش از حد آن در افراد با مزاج گرم می‌تواند باعث سردرد، بی‌خوابی و بی‌قراری شود.
• تداخل دارویی: ممکن است با برخی داروهای آرام‌بخش یا داروهای تیروئید تداخل داشته باشد، لذا در صورت مصرف این داروها، با پزشک مشورت کنید.
• موارد منع مصرف: زنان باردار و شیرده باید در مصرف آن احتیاط کنند.

• دمنوش درمانی: به صورت دمنوش، برای آرام‌بخشی، بهبود خواب و تسکین مشکلات عصبی.
• عطردرمانی: روغن اساسی آن برای آرام‌سازی و کاهش استرس در عطردرمانی استفاده می‌شود.
• مصارف موضعی: به صورت کرم یا پماد برای درمان تبخال.

برای تهیه دمنوش، یک قاشق چایخوری از برگهای خشک فرنجمشک را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. میتوانید برای طعم بهتر، کمی عسل یا لیمو به آن اضافه کنید.