تخم شنبلیله
با خواص دارویی، مناسب برای پختوپز
قیمت و وزن
| وزن | قیمت (تومان) | خرید |
|---|---|---|
| 75 گرم | 18,000 | |
| 150 گرم | 35,000 | |
| 250 گرم | 52,000 | |
| 0.5 کیلوگرم | 98,000 |
توضیحات و ویژگیهای محصول
تخم شنبلیله، دانههای کوچک، سخت و به رنگ زرد مایل به قهوهای است که از گیاهی با نام علمی (Trigonella foenum-graecum) به دست میآید. این دانهها دارای ظاهری شبیه به دانه گندم سیاه، اما کوچکتر و با بویی قوی و معطر، شبیه به شیره افرا هستند.
مهمترین ویژگی تخم شنبلیله، تأثیر آن بر کاهش قند خون و افزایش تولید شیر است. این دانه به دلیل داشتن فیبر محلول و ساپونین، به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش جذب گلوکز در بدن کمک میکند.
طبع
تخم شنبلیله در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است و به همین دلیل، یک داروی مؤثر برای درمان بیماریهای ناشی از سردی و رطوبت در بدن، بهویژه در دستگاه گوارش، محسوب میشود.
خواص اصلی
- کاهش قند خون: مهمترین خاصیت تخم شنبلیله، تأثیر آن بر کاهش قند خون است. این دانه به دلیل داشتن فیبر محلول، به تنظیم سطح قند خون در افراد دیابتی کمک میکند.
- افزاینده شیر مادر: به دلیل وجود ترکیبات فیتواستروژن، به افزایش شیر مادر در دوران شیردهی کمک میکند و یکی از رایجترین گیاهان برای این منظور است.
- مفید برای دستگاه گوارش: تخم شنبلیله به هضم بهتر غذا، رفع یبوست و تسکین سوزش سر دل کمک میکند.
- تقویتکننده عمومی بدن: به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامینها، مواد معدنی و آهن، به تقویت عمومی بدن و درمان کمخونی کمک میکند.
- کاهش کلسترول: مصرف آن میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و تریگلیسیرید خون کمک کند.
مضرات
- بوی بدن: مصرف زیاد تخم شنبلیله ممکن است باعث ایجاد بوی خاص در بدن و ادرار شود.
- مشکلات گوارشی: در برخی افراد، مصرف آن میتواند باعث نفخ و اسهال شود.
- موارد منع مصرف: زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند. همچنین، افراد با قند خون پایین باید با احتیاط مصرف کنند.
موارد مصرف
- ادویه در آشپزی: به عنوان یک ادویه معطر در غذاها و ترشیها استفاده میشود.
- دمنوش درمانی: به صورت دمنوش، برای کنترل قند خون و افزایش شیر مادر.
- پودر دارویی: به صورت پودر برای تهیه شربت و یا ترکیب با سایر گیاهان دارویی.
روش مصرف
برای کنترل قند خون، یک قاشق چایخوری از دانههای تخم شنبلیله را شب در یک لیوان آب خیس کرده و صبح با آب آن میل کنید. همچنین میتوانید آن را به صورت دمنوش دم کرده و بنوشید.