سیاه دانه

سیاهدانه در طب سنتی دارای طبع بسیار گرم و خشک است و به همین دلیل، یک داروی مؤثر برای درمان بیماریهای ناشی از سردی و رطوبت در بدن، بهویژه در دستگاههای تنفسی و گوارشی، محسوب میشود.

• تقویت‌کننده سیستم ایمنی: مهم‌ترین خاصیت سیاه‌دانه، تأثیر آن بر تقویت سیستم ایمنی بدن است. ترکیبات فعال موجود در آن مانند تیموکینون، به مبارزه با میکروب‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کنند.
• ضد التهاب و ضد درد: سیاه‌دانه یک ضد التهاب قوی است و برای تسکین دردهای مفصلی، روماتیسم و دردهای عضلانی بسیار مفید است.
• مفید برای دستگاه گوارش: به دلیل طبع گرم خود، به هضم بهتر غذا، رفع نفخ و دردهای شکمی ناشی از سردی کمک می‌کند.
• ضد حساسیت و آلرژی: برای تسکین علائم آلرژی مانند آسم، سرفه و تنگی نفس کاربرد دارد.
• مفید برای پوست و مو: روغن سیاه‌دانه به صورت موضعی برای تقویت ریشه مو، جلوگیری از ریزش مو و درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما استفاده می‌شود.

• تحریک‌کننده: مصرف بیش از حد آن در افراد با مزاج گرم می‌تواند باعث سوزش معده، سردرد و تپش قلب شود.
• موارد منع مصرف: زنان باردار و افراد دارای فشار خون بالا باید در مصرف آن احتیاط کنند.
• تداخل دارویی: ممکن است با برخی داروهای رقیق‌کننده خون و داروهای فشار خون تداخل داشته باشد.

• خوراکی: به صورت دانه، پودر، یا روغن برای تهیه دمنوش، شربت و یا ترکیب در غذا.
• موضعی: به صورت روغن برای ماساژ درمانی، تقویت مو و درمان مشکلات پوستی.

برای استفاده خوراکی، میتوانید یک قاشق چایخوری از دانههای سیاهدانه را با عسل ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه دمنوش، یک قاشق چایخوری از آن را در آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.