پولک

پولک در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است و به دلیل همین ویژگی، برای رفع سردی و رطوبت بدن، به ویژه در دستگاه تنفسی، بسیار مفید میباشد.

• ضد سرفه و خلط‌آور قوی: مهم‌ترین و شناخته‌شده‌ترین خاصیت پولک، تأثیر آن به عنوان یک ضد سرفه و خلط‌آور قوی است. دمنوش آن به نرم شدن سینه، خروج خلط از ریه‌ها و تسکین سرفه‌های شدید و مزمن کمک می‌کند.
• درمان‌کننده برونشیت و آسم: برای درمان بیماری‌های تنفسی مانند برونشیت، آسم و سرماخوردگی‌های شدید بسیار مؤثر است.
• آرام‌بخش اعصاب: دارای خواص آرام‌بخش ملایمی است که به کاهش اضطراب و تنش‌های عصبی کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود کیفیت خواب منجر شود.
• ضد میکروب و ضد التهاب: به دلیل داشتن ترکیبات فعال، دارای خواص ضد میکروبی قوی است که به مبارزه با عفونت‌های تنفسی و التهابات داخلی بدن کمک می‌کند.
• مفید برای دستگاه گوارش: به دلیل خاصیت ضد اسپاسم خود، به رفع نفخ و دل‌درد کمک می‌کند.

• افت فشار خون: مصرف بیش از حد آن ممکن است در برخی افراد باعث افت فشار خون یا سرگیجه شود.
• موارد منع مصرف: زنان باردار و شیرده و افرادی که داروهای فشار خون مصرف می‌کنند، باید با احتیاط و زیر نظر پزشک از آن استفاده نمایند.

• دمنوش درمانی: برای درمان سرفه‌های شدید، برونشیت و مشکلات تنفسی.
• بخور: برای باز کردن مجاری تنفسی و بهبود سینوزیت.
• تقویت‌کننده سیستم ایمنی: به صورت منظم در فصل سرما برای پیشگیری از بیماری‌ها.

برای تهیه دمنوش، یک قاشق چایخوری از گل و برگهای خشک پولک را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید. میتوانید برای طعم بهتر و افزایش خواص، کمی عسل به آن اضافه کنید.